UNIDOS POR EL BIENESTAR

¿Te sientes abrumado, ansioso, o simplemente no estás seguro de qué terapia es la mejor para ti? Aquí te ayudamos a entender las diferentes corrientes psicológicas y cómo pueden alinearse con lo que estás experimentando.

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PROBLEMAS COMUNES:

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• Ansiedad: Sensación persistente de nerviosismo o preocupación, a menudo sin una causa específica.

• Depresión: Sentimientos de tristeza intensa, pérdida de interés en actividades habituales.

• Problemas de Relación: Dificultades en la comunicación o conexión emocional con otras personas.

• Estrés: Respuesta física y emocional a la presión y las demandas diarias.

• Baja Autoestima: Sentimientos de inseguridad y falta de valoración personal.

• Duelo y Pérdida: Procesamiento emocional tras la pérdida de un ser querido o una situación significativa.

• Trauma: Reacciones emocionales y psicológicas a experiencias extremadamente estresantes o perturbadoras.

• Problemas de Conducta en Niños: Dificultades en el comportamiento o emociones en niños, como rabietas o retiro.

• Miedos y Fobias: Temores intensos e irracionales a objetos, situaciones o actividades específicas.

• Problemas de Aprendizaje: Dificultades en la adquisición y procesamiento de habilidades y conocimientos.

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CORRIENTES:

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• Cognitivo-Conductual: Enfocada en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.

• Humanista: Centrada en el potencial y crecimiento personal.

• Psicoanálisis: Explora experiencias pasadas y el inconsciente.

• Terapia Familiar: Trabaja las dinámicas y relaciones dentro de la familia.

• Terapia de Juego (para niños): Utiliza el juego para explorar y tratar problemas en niños.

• Gestalt: Enfoca la experiencia presente y la autoconciencia.

• Terapia Breve: Se enfoca en soluciones y cambios rápidos.

• Tanatología: Especializada en duelos y procesos de pérdida.